Baseball region VýchodRegionální příprava nadhazovačů
Regionální příprava nadhazovačů
Pro všechny hráče ve věku 10 - 14 let, kteří se věnují nadhazování, připravujeme regionální tréninky
se specializací. Půjde o sérii pěti tréninků, během kterých se zaměříme na mechaniku hodu dle
biomechanických zásad, naučíme hráče drily k odstranění špatných házecích návyků, zlepšení
rovnováhy a zvětšení rozsahu pohybu. Nebudou chybět cviky na prevenci zranění, kompenzační
cvičení a v podstatě budou seznámeni se vším, co nadhazování obnáší. K dispozici bude video rozbor
a případné individuální konzultace.
Trénink se uskuteční 1× měsíčně začínaje listopadem a budou se konat v dopoledních hodinách, o
nedělích v tělocvičně v Plesné. Přesné termíny a časy budou sděleny po určení termínu turnajů zimních lig.
https://www.google.com/maps/
Plesn%C3%A1?entry=gmail&
Na programu se podílí a svou účast v regionální přípravě nadhazovačů přislíbili:
Pro všechny hráče ve věku 10 - 14 let, kteří se věnují nadhazování, připravujeme regionální tréninky
se specializací. Půjde o sérii pěti tréninků, během kterých se zaměříme na mechaniku hodu dle
biomechanických zásad, naučíme hráče drily k odstranění špatných házecích návyků, zlepšení
rovnováhy a zvětšení rozsahu pohybu. Nebudou chybět cviky na prevenci zranění, kompenzační
cvičení a v podstatě budou seznámeni se vším, co nadhazování obnáší. K dispozici bude video rozbor
a případné individuální konzultace.
Trénink se uskuteční 1× měsíčně začínaje listopadem a budou se konat v dopoledních hodinách, o
nedělích v tělocvičně v Plesné. Přesné termíny a časy budou sděleny po určení termínu turnajů zimních lig.
https://www.google.com/maps/
Plesn%C3%A1?entry=gmail&
Tréninky proběhnou v termínech:
24.11., 8.12., 5.1., 9.2., 9.3.
Na programu se podílí a svou účast v regionální přípravě nadhazovačů přislíbili:
Jan Tomek - dlouholetý člen a nadhazovač České reprezentace
Martin Schneider - dlouholetý člen a nadhazovač České reprezentace
Jan Kozel - nadhazovač juniorské reprezentace a účastník Evropských MLB výběru
Matyáš Novotný – účastník programu L.A. 28
Jan Kozel - nadhazovač juniorské reprezentace a účastník Evropských MLB výběru
Matyáš Novotný – účastník programu L.A. 28
+ případně další
Jedním z trenérů a garantem programu je dlouholetý trenér mládeže a regionální rozvojář Pavel Kociňák.
První trénink v termínu 24.11. je zdarma. Účastnický poplatek za zbylou sérii tréninků je 800 Kč.
Jedním z trenérů a garantem programu je dlouholetý trenér mládeže a regionální rozvojář Pavel Kociňák.
První trénink v termínu 24.11. je zdarma. Účastnický poplatek za zbylou sérii tréninků je 800 Kč.
Předběžnou účast prosím hlaste na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. do 12.11. ( kapacita omezena).
Prosím o přeposlání na rodiče Vašich nadhazovačů.
Pavel Kociňák
725 657 553